臉部刮痧五招拒當水腫妹，小臉拉提找回好氣色

臉部刮痧在居家保養圈的地位之重， 從各大平台的討論熱度就可以看得出來，許多當紅女星也都跟上這股熱潮，分享對於臉部刮痧的支持與喜愛，究竟臉部刮痧的神奇之處在哪裡？又有什麼需要注意的雷點呢？跟著一起往下深入了解，文章最後還會手把手教你臉部刮痧五大妙招！

臉部刮痧是什麼？有哪些好處？

一般大家聽到刮痧常會聯想到中醫療方：用刮痧板等工具大力刮拭皮膚，到皮膚發紅出痧為止。但正確的臉部刮痧不會痛也不會出痧，反而對於養顏美容好處多多喔，下面就帶大家一起了解臉部刮痧的原理和優點。

臉部刮痧的原理是什麼？為什麼可以消除水腫？

臉部刮痧是利用較小的刮痧板有效刺激穴位，幫助臉部肌膚代謝排毒，但臉部肌膚比較脆弱，所以臉部刮痧的手法跟力道也相對溫和許多，在刮痧工具的選擇和使用上也比較講究。

臉部刮痧可以促進肌膚血液循環，有助於排毒及代謝老廢角質，不僅對消除水腫很有幫助，也能緊致拉提肌膚，減少細紋產生，達到改善氣色，養顏美容的效果。

哪些人適合臉部刮痧？臉部刮痧有什麼禁忌？

如果是平常很容易水腫，或是喜歡日常小資保養勝過醫美花大錢的水水，小編非常推薦你試試看臉部刮痧，只要有一瓶保養油加上一小塊刮痧板，不分時間地點都可以開啟你的變美之路。

不適合臉部刮痧的情況如下：

若皮膚正處於過敏發炎狀態，臉部有傷口或是正在長痘痘的話，要先避免進行臉部刮痧，以免過度刺激導致肌膚狀態更差。另外，如果臉部有做醫美填充物的話，也不建議臉部刮痧，有可能會使填充物移位。

小心踩雷！臉部刮痧的三點注意事項

雖然臉部刮痧聽起來像是萬能美顏救世主，但開啟方式錯誤的話還是有其風險存在，不過別擔心，只要避開以下雷點，正確刮痧按摩臉部，人人都可以是居家保養大師。

雷點一：刮痧工具的選擇及使用不當

選用厚度太薄的刮痧板，可能會因為接觸面過於尖銳，使臉部肌膚過度刺激泛紅，建議至少要選擇厚度0.5公分以上的刮痧板，不僅能更有效的按摩到穴位，對臉部肌膚也相對溫和許多。

雷點二： 刮痧時沒有搭配正確保養品

臉部刮痧時擔心太油膩會長痘痘，使用太清爽的保養品，反而會因為滋潤度不夠，導致肌膚過度拉扯，容易引出更多細紋喔！因此一定要搭配油類或是霜類保養品。

雷點三：刮痧過程中沒有適時補充保養油 在進行臉部刮痧時，事先擦好的保養品也會隨著按摩過程吸收減少，因此若開始感到肌膚有點乾澀時，要記得隨時補充刮痧部位的保養油，避免摩擦過度對肌膚造成損傷。

工欲善其事，必先利其器！臉部刮痧必備工具有哪些？

看到這邊，想必很多人都躍躍欲試卻不知從何下手吧？工欲善其事，必先利其器，正式開始之前，要先準備好臉部刮痧的必備工具，水水們可以根據需求，選擇最適合自己的完美拍檔！

刮痧板推薦

玉石刮痧板

• 平衡人體氣場
• 表面光滑圓潤易上手

陶瓷刮痧板

• 堅硬、耐磨、耐高溫
• 形狀特別，泛用性高

牛角刮痧板

• 保養品吸收度佳
• 活血消腫、清熱解毒

推薦臉部刮痧油-AGENDER保養油系列

大麻喚醒保養油Holy Hemp

• 大麻籽油：體感輕薄，持續鎖水保濕、滋養肌膚，打造柔軟水嫩肌。
• 摩洛哥藍艾菊精油：淡化瑕疵，放鬆疲倦肌，平衡肌膚油脂分泌。
• 植萃紅沒藥醇：舒緩膚態，促進修復，強化鎮靜力，重拾舒適與平靜。

VC雙萃發光精華Highlighter

• 雙重維C：抗氧效力全面加倍，防止肌膚暗沉蠟黃，保持日常健康透亮。
• 黃金荷荷巴油：分子小好吸收，提升肌膚鎖水力，將美白分子完美封存。
• 菸鹼醯胺：5%高濃縮，抗敏調理，收斂毛孔，均勻肌膚亮度。

角鯊烷細緻賦活油Amazing Squalane

• 維他命E：對抗氧化壓力，全天候接力防禦、修復老化肌。
• 補骨脂酚：1%高效，撫紋抗皺，增加肌膚彈性，重現澎潤緊緻。
• 日本角鯊烷：協同補骨脂酚作用，高滲透保濕力，全面深入肌理。

跟著一起做，五招教你擺脫臉部水腫

洗完臉後，先上一層化妝水，再將保養油均勻塗抹在全臉、脖子、耳後，這些都是等等會刮到的部位，刮痧過程中若覺得臉部稍有拉扯感，記得要隨時再補上一點保養油，補充肌膚滋潤度。

第一招：下巴到耳下

用刮痧板凸面，從下巴中線往耳下刮，左右各10次。

第二招：耳後到脖子往下刮

用刮痧板凸面，從耳後往肩膀處刮，左右各10次。

第三招：脖子由下往上刮

用刮痧板的凹面，從脖子靠近鎖骨處往上刮，左右各10次。

第四招：蘋果肌到太陽穴

用刮痧板的凹面，貼合鼻周兩側蘋果肌，往上刮到太陽穴，左右各10次。

第五招：額頭中間往兩邊 用刮痧板的凹面，從額頭中間往兩側平刮，左右各10次