淨膚、皮秒、飛梭雷射等醫美療程越來越普及，能刺激加速改善肌膚困擾，但術後修復期往往容易泛紅、乾癢、脫皮，如果保養不當更可能造成其他肌膚困擾。此時的肌膚照護需要更謹慎，搭配良好的作息、保養習慣及挑選適合的保養品，如此才能恢復得更快更好，並且事半功倍。如果你也想了解雷射後的保養法就一起看下去吧！
索引
雷射原理簡介：先破壞，再新生
醫美雷射是使用高能量的光束進行治療或美容程序的技術。它利用雷射器發射出的聚焦光束，將能量傳遞到皮膚深層的目標組織中，並以不同的方式產生效應。
在醫美雷射中，最常見的原理是『選擇性光熱作用』。意指雷射會針對特定的目標，如毛髮色素、血管、色素斑點或皺紋等，吸收光能量並轉化為熱能。當目標吸收了光能量後，其溫度升高，從而達到治療或美容的效果。
例如，醫美雷射可以用於毛髮去除。雷射會針對毛髮色素吸收光能量，將其轉化為熱能，進而破壞毛囊組織。這樣可以有效地減少毛髮的生長和再生。
另一個常見的應用是皮膚再生和皺紋減少。雷射可以刺激皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白的生產，這些蛋白質有助於皮膚的彈性和緊實度。同時，它也可以減少皮膚中的色素沉澱，使膚色更加均勻。
醫美雷射使用的光束可以根據需要進行調整，以便能夠達到最佳的治療效果。在進行醫美雷射程序之前，專業醫護人員會評估您的皮膚狀況並選擇適合的雷射設置。
由於雷射會對肌膚造成一定程度的刺激跟破壞，因此雷射後、術後的肌膚護理特別重要，為了避免反黑、過敏、乾燥、脫皮、泛紅、術後效果不如預期等，下列觀念重點不要錯過。
雷射術後為什麼常乾燥、發癢？漏掉這點越保養越乾
雷射光束高強度的能量作用於真皮層時，其強大的能量亦會破壞表皮層，影響表皮屏障功能的正常運作，肌膚呈現缺水又缺脂的現象，導致水分流失快速，因此感到乾燥，甚至乾裂產生細小的傷口，引發搔癢、泛紅、敏感等不適。
雷射術後保養對策一、用常溫（約20~30度）水清潔
許多人知道雷射後的清潔以水為主，能減少肌膚不必要的刺激，但『水溫』就是隱藏的關鍵。過高的水溫會促使毛孔舒張，使得水分、表面皮脂大量流失，清潔後肌膚會更加乾燥（想像洗碗時溫熱水更好清潔油膩的碗盤），皮脂腺受高溫刺激，會分泌更多油脂，引發粉刺、痘痘產生（演變成表皮乾燥，但又一直從深層冒油的尷尬膚況）；也不宜使用過冰涼的水，一來毛孔迅速收縮不利於清潔髒污，低溫對於肌膚也是一種刺激，不利術後肌膚修復。四季皆適合以接近臉部表面溫度大約20~30度的水清潔。
雷射術後保養對策二、能包多緊就多緊
雷射後的肌膚屏障不完全，如果又暴露在紫外光下，會比一般健康的肌膚更容易曬黑及曬傷，及出現常聽到的反黑等因此更要加強防曬。剛雷射完使用防曬乳可能需要卸妝程序，會對肌膚修復造成一定的負擔，因此建議在術後一周內，若白天出門（陰天也要）先以深色的衣帽、口罩、陽傘、墨鏡等，來阻擋紫外線。
雷射術後保養對策三、適當補油，輔助皮脂分泌不足
雷射後的肌膚保濕屏障相對薄弱，因此保濕鎖水的能力也下降，除了不斷使用化妝水、精華液等水性保養品，提供肌膚充分的水分外，還要注意加強『油相』成分組成的鎖水保養程序（如保養油、乳霜等），來延長水分有效停留，才能真正的完成補水幫助肌膚加速修復。
保養品中常見優質的『油相成分』
1. 角鯊烷 <加碼認識角鯊烷：角鯊烷功效、什麼膚質適合、正確使用方式一篇就懂！文末附挑選指南>
2. 大麻籽油
3. 荷荷巴油
雷射術後保養：術後這些習慣先避開
雷射術後一週內應避開的保養品：
1. 雷射術後應避開『酸類產品』，先不要做任何刷酸的保養程序，避開果酸、杏仁酸、水楊酸等，留意白柳樹皮萃取成分，其中可能含有天然水楊酸，也應先避免使用。
2. 雷射術後應避開『物理去角質』，所有含顆粒的清潔產品都先避免，包含泥膜類的產品，減少物理性的摩擦對雷射後肌膚造成負擔。
3. 雷射術後應避開『維生素A類產品』，如A酸、A醛、A醇、A酯等，因為這類成份對肌膚的刺激性大，且可能引起肌膚發炎不適，皆應先避開。
4. 雷射術後應避開『美白類』、『含酒精』的產品，會影響角質層穩定，反而加劇肌膚乾癢不適。
雷射術後一週內應避開的活動：
1. 雷射術後應避免曝曬在太陽下或太熱環境的活動，減少高溫及紫外線的干擾，讓肌膚可以穩定修復。
2. 雷射術後應避免充滿蒸氣的環境，如三溫暖、溫泉、泡熱水澡、蒸氣房、烤箱、熱瑜珈，容易使水分流失、蒸發，空氣中蒸氣也可能導致傷口感染等。
3. 雷射術後應避免食用辛辣、飲酒等刺激性食物，這些食品較容易引起發炎反應，不利於肌膚修復。
4. 雷射術後應避免熬夜，『美容覺』是真的，睡眠對於身體的修復是最重要的一環，建議在適當的時間充分休息，才會在術後看見更好的肌膚喔。
雷射術後保養品推薦
